科学的に証明された心が強くなるストレッチ
| 出版社名 | アスコム |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年8月 |
| ISBNコード |
978-4-7762-1094-8
（4-7762-1094-0） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
心理学や脳科学の研究によると、心を強くするには、実は、体を動かすのが断然効果的。心と体はつながっています。科学的に効果が認められたストレッチで、心と体を鍛えましょう！ |
|---|---|
| 目次 |
１ なぜ体を動かせばメンタルが強くなるのか |