まずはこの１７食材を。 「いつもの食事」で健康になれる
| 出版社名 | 大和書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年9月 |
| ISBNコード |
978-4-479-78512-5
（4-479-78512-4） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ２３６Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
鮭は究極のアンチエイジングフード。小松菜は生でもいける薬物の王様。きのこは冷凍で栄養価が上がる。パセリは最高の「美容食」…１７食材そぼろ、特製トマトソース、たまねぎ麹…確実に、身体がタフになる。特製レシピつき！ |
|---|---|
| 目次 |
１ これが１７食材です（鶏肉 |
出版社・メーカーコメント
『あなたは半年前に食べたものでできている』１０万部超の著者の最新刊！この１７食材があれば健康な体を手に入れられる。簡単に、だけど確実に、健康偏差値をぐんと上げる毎日の食習慣。