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10代の「めんどい」が楽になる本

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2020年9月
ISBNコード 978-4-04-604761-8
4-04-604761-5
税込価格 1,430円
頁数・縦 207P 19cm

商品内容

要旨

10代の「心のざわざわ」には対処法がある。人と比べてしまって自分に自信が持てない、SNSから離れられない、自分の性格が嫌になる→理想の自分に変われる!中学生・高校生〜大人まで。

目次

第1章 今の時代は生きづらいのか(選択肢が増えると生きやすくなる?
「10人に1人」が珍しいことではなくなった ほか)
第2章 10代を颯爽とかけぬけよう(性格は変えられる?
そもそも性格って何? ほか)
第3章 レジリエンスの高め方Part1 知っておいてほしいこと(人それぞれ
正しい、正しくないの判断が私たちを生きづらくする ほか)
第4章 レジリエンスの高め方Part2 実行してほしいこと(やる気に満ちた日は1年に何回ありますか?
気球を空高く舞い上げる ほか)

出版社・メーカーコメント

「めんどうでしんどくて生きづらい」、10代の悩みが少し、楽になる10代の「なんとくなくめんどうでしんどい」人間関係、学校、SNS…「レジリエンス」の考え方を知れば少しだけ楽になる。社会に出る前に「折れない心」を作って「しなやかに生きる」方法を伝授します。

著者紹介

内田 和俊 (ウチダ カズトシ)  
1968年東京都生まれ。早稲田大学法学部卒業。人材育成コンサルタント。1994年〜2002年、大学受験専門の英語塾を経営。教科指導のみならず、効果的な勉強方法やモチベーションアップの方法を指導。その中で、心理学、コーチングを学び、カウンセリング事業を始める。その後、そのメソッドを社会人向けに展開し、大手企業を対象にした社員研修やコンサルティングを実施。1年間で約1万人に集合研修、500人に個人セッションを行っている。著書多数
石山 さやか (イシヤマ サヤカ)  
1981年埼玉県生まれ。創形美術学校ビジュアルデザイン科イラストレーション専攻卒業。イラストレーター、漫画家。書籍装丁、CDジャケット、雑誌・小説・児童書挿絵など幅広い分野で活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)