２０２０年１月２３日、１１００万の大都市が突如封鎖された―！！そこではいったい何が起きていたのか！？２９歳の女性ソーシャルワーカーが綴った封鎖下の都市の真実の記録！

第１章　都市は瞬く間に動きを止めた
第２章　封鎖の中で新たに自分の居場所を探す
第３章　閉じ込められても、立ち止まるわけにはいかない
第４章　生きていることは、偶然の幸運に過ぎない
第５章　これが最後の外出かも
第６章　いま何が足りない？「自由」
第７章　許可されてようやく外出できる身となる
第８章　出ることのできない封鎖生活
第９章　家にいられるのは「幸運」、でも「幸福」ではない
第１０章　声を上げよう
後記―一縷の希望をつなぐように、最後の一つの唐辛子を取っておく