血糖値を下げるあたらしいトリセツ 上がる原因５分でリセット！ 新図解
健康のトリセツシリーズ
| 出版社名 | 学研プラス |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年10月 |
| ISBNコード |
978-4-05-801209-3
（4-05-801209-9） |
| 税込価格 | 1,210円 |
| 頁数・縦 | １４４Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
人体にはもともと健康バランスを保ち血糖値を下げるスイッチがたくさんあります。本書ではスイッチを５分でＯＮにする最新のコツを集めました！ |
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| 目次 |
プロローグ １分で見える糖質早わかりマップ そもそも「糖質」その正体とは？ |
出版社・メーカーコメント
糖質オフだけが血糖値の改善法じゃない！ 免疫、ストレス、歯周病、腸内細菌……高血糖になる体の意外な原因に着目して、その改善を行うことで血糖値を下げるコツを、丁寧な説明と見やすい図解、イラストをベースに紹介していく今までにない健康実用書籍。