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気づいたら物忘れがなくなる脳活ドリル 3ケ月で脳が若返る!

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2020年9月
ISBNコード 978-4-04-109832-5
4-04-109832-7
税込価格 1,540円
頁数・縦 159P 19×19cm

商品内容

要旨

「忘れっぽい」を防ぐなら、今!60代からでも、脳はぐんぐん成長する!脳の不安がスーッとなくなる最新ドリル。

目次

予備知識1 加齢と知能の関係とは―年齢を重ねることで結晶性知能が磨かれていく
予備知識2 脳と記憶の関係―脳はどのようにして記憶を刻むのか
予備知識3 脳のトレーニング―五感を意識した脳活トレーニングを行って
予備知識4 脳によい食事と運動―物忘れ予防に効果的な食事と運動とは
1 脳活ドリル 記憶力編
2 脳活ドリル 注意力編
3 脳活ドリル 計算力編
4 脳活ドリル 言語力編
5 脳活ドリル 論理力編
6 脳活ドリル 洞察力編

出版社・メーカーコメント

脳の不安がみるみる消える!1日1ページ解いて、おとなの脳みがきマガジン最近、人の名前など思い出せないことが増えていませんか? 脳は年齢と共に老化しますが、実は鍛えれば何歳からでも成長することがわかっています。本書を解いて、将来のために早い内から手を打ちましょう!

著者紹介

篠原 菊紀 (シノハラ キクノリ)  
脳科学者。公立諏訪東京理科大学・工学部情報応用工学科教授、地域連携研究開発機構・医療介護・健康工学研究部門長、学生相談室室長。茅野市縄文ふるさと大使(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)