• 本

図解眠れなくなるほど面白い肝臓の話

出版社名 日本文芸社
出版年月 2020年11月
ISBNコード 978-4-537-21833-6
4-537-21833-9
税込価格 935円
頁数・縦 127P 21cm

商品内容

要旨

“飲み方”が変われば健康数値も変わる!専門医によるお酒好き必見の新常識!!

目次

序章 肝臓の新常識(お酒を飲む人のほうが長生き!?
お酒の強さの8割は遺伝子で決まる! ほか)
第1章 健康と肝臓にいいお酒の選び方(お酒には“醸造酒”と“蒸留酒”の2種類あり
ビール・発泡酒を選ぶコツ ほか)
第2章 最強の飲み方(飲み始めるのは19時がベスト
飲む前に肝臓を守るのが超重要 ほか)
第3章 糖質オフで肝臓強化&効果的にダイエット(“ビール腹”最大の原因は糖質
中性脂肪が多くなると行きつく怖い結末 ほか)

著者紹介

栗原 毅 (クリハラ タケシ)  
1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶應義塾大学特任教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋院長を務める。肝臓の専門医としての日本の第一人者。脂肪肝の改善こそがメタボリックシンドロームの予防・改善に役立つと提唱。治療だけでなく予防医療にも力を入れている。血液サラサラの提唱者のひとりとして知られる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)