うつ・摂食障害・対人恐怖症・強迫性障害など様々な精神疾患を抱え、実家に引きこもり寄生する体重９０ｋｇのニートだった著者がはじめた「生き延びるための婚活」。何度も失敗し、「喰い逃げ」もされ、それでも婚活を通じて回復していく経験を綴る傷だらけの物語編と、その経験から得たスキルとテクニックをありったけ詰め込んだＨＯＷ　ＴＯ編の２本立て。ケッコン？何ソレ、おいしいの？笑って泣いて役に立つ、当事者はもちろん支援者にも読んで欲しい、生きづらさ解体新書。

物語編　ビョーキの私が生き延びた奇跡の婚活ストーリー（塔の上のメンヘラーゼ
戦場のガールズライフ開幕？
闇なのにデートもしないの？
本命捕獲計画
家族にまつわるエトセトラ）
ＨＯＷ　ＴＯ編　生き延びるだけで精一杯女子的サバイブ戦略虎の巻（まずは「生活」をやってみよう
見た目問題、ただパッケージを変えるだけ
出会う、デート、相手の選び方
コミュ症による婚活コミュニケーション術
婚活は役所に受理されるまでが婚活です）