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おうちで簡単ミールキット 切るだけ&漬けるだけ!

出版社名 学研プラス
出版年月 2020年11月
ISBNコード 978-4-05-801234-5
4-05-801234-X
税込価格 1,430円
頁数・縦 127P 26cm

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商品内容

要旨

3パターンの下味で組み合わせ自由自在。だから、飽きない!疲れない!悩まない!

目次

簡単ミールキットでラクチンごはん!
もう今日のごはんに悩まない!簡単ミールキットでラクする献立1か月分(ふだんの献立は一汁二菜が基本
肉じゃが献立
鶏手羽とれんこんの甘みそ炒め献立
牛肉のペペロンチーノ風パスタ献立
ぶりの洋風照り焼き献立 ほか)
塩・しょうゆ・みそ味バリエいろいろ 肉・魚介キットで作るメインおかず(同じ下味でこんなにバリエーションが広がる!
塩味
しょうゆ味
みそ味)

出版社・メーカーコメント

切るだけ&漬けるだけの「簡単ミールキット」で作る献立1か月分を紹介。野菜は切るだけ、肉や魚介は塩orしょうゆorみその下味をつけておくだけなので、とっても簡単。時間のあるときに用意しておけば、毎日の食事のときは加熱調理するだけでOK。

著者紹介

柴田 真希 (シバタ マキ)  
管理栄養士、料理家。株式会社エミッシュ代表取締役。女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わったのち、独立。雑穀のブランド「美穀小町」を立ち上げる。現在は、テレビ出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピやコラムを掲載するほか、食品メーカーや飲食店のメニュー開発などを手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)