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その不調、栄養不足が原因です あなたはどのタイプ?

出版社名 主婦の友社
出版年月 2020年12月
ISBNコード 978-4-07-445370-2
4-07-445370-3
税込価格 1,430円
頁数・縦 127P 21cm

商品内容

目次

1 あるある女子図鑑(肉は太るからあまり食べません!
朝は必ず、フレッシュスムージー ほか)
2 あなたの不調はどこから?(プチ不調は体からのサイン あなたの不調タイプをチェック!
不調タイプ判定結果発表)
3 老婆は1日にしてならず(わたしたちサビている!?シミの酸化型
わたしたちコゲている!?たるみの糖化型 ほか)
4 健康診断をちゃんと受けている?(血液検査でわかること
婦人科の検査でわかること ほか)

出版社・メーカーコメント

人生の折り返し地点、40、50代の栄養と生活習慣で、その後の人生が変わります。今日から、自分のカラダは自分で守る生活へ。

著者紹介

佐藤 智春 (サトウ チハル)  
バイタルアナリスト、予防栄養コンサルタント。分子整合栄養医学協会認定・分子整合栄養アドバイザー。バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ、体調をくずす。1995年より分子整合栄養学を金子雅俊氏に師事。その後、セルフメディケーションの提案をライフワークとし、キャリアアップを目ざす多くの女性に向け、ライフステージ・マネジメント講座や企業の講演も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)