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マスクしたまま30秒!!マスク老け撃退顔トレ

出版社名 集英社
出版年月 2020年11月
ISBNコード 978-4-08-333167-1
4-08-333167-4
税込価格 1,540円
頁数・縦 95P 21cm

商品内容

要旨

むくみ、たるみ、シワ、口臭…etc.コロナ禍で急増するお悩みを解決!!人気歯科医師がマスクの下でこっそりやれる秘密の顔トレを公開!!

目次

第1章 あなたは大丈夫?―しのびよる「マスク老け」の恐怖(口臭
歯の汚れ、くすみ
顔のたるみ、シワ ほか)
第2章 電車でも、おうちでも!―マスク老け撃退顔トレ実践編(マスクしたまま顔トレ編
マスクしたままほぐし編
マスクをとっておうちでトライ編)
第3章 歯ッピールール15―ウイルスに負けない口もとになる!!(起きぬけの口中にいるウンチ10g分の細菌を追い出そう
長生きしている人の朝食は毎日同じメニューだった!!
家庭内感染の落とし穴は歯磨き粉ってホント!? ほか)
第4章 さとこSTORY公開!!―女は下顔面で幸せになる!
第5章 あなたもTRY!―マスク時代の今こそ、下顔面改革を!!

出版社・メーカーコメント

あなたは大丈夫?  最近、顔のむくみ、たるみ、シワ、口臭・・・気になっていませんか? マスク生活も長くなり、マスクの下の顔や口もとのお悩みが急増中。 女優、モデルも駆け込む人気歯科医師・口もと美容スペシャリストの石井さとこ先生が、そんな悩みに答えて、マスクの下でこっそりやれる秘密の顔トレ、教えます!!ウイルスや菌に負けないための口もとの新習慣も公開!!  さとこ先生がこの本で公開した顔トレは、「モダイオラスほぐし」「ぴよぴよぷー体操」「ほうれい線アイロン」「は・に・ふ・え・ろ」「笑顔から口笛」「エモ筋トレ」など、全15メソッド。それぞれ30秒以内、簡単に楽しくできて、マスクでかくれた下顔面、口もとの筋肉を鍛えるのに効果的なものばかり。HOW TO動画が見られる2次元コードもついています。一度マスターすれば、電車の中でも、おうちでも!!いつでも、どこでも、すき間時間に顔トレにトライ!! マスク下で毎日やって、気になる下顔面のお悩みを解決。老け顔を撃退し、歯ッピ―な笑顔になりましょう!!   また、歯科医師ならでは、歯磨きやうがいのコツ、食べ方、飲み方、マスクの話、唾液の出し方・・・etc. ウイルスや菌に負けないための口もと習慣や、マスク生活の今だからこそ、ケアすべきこともわかりやすく教えてくれました。読むと、すぐに役立つことが満載の一冊です!!   CONTENTS  第1章 あなたは大丈夫? しのびよるマスク老けの恐怖  第2章 電車でも、おうちでも! マスク老け撃退顔トレ 実践編  第3章 歯ッピールール15 ウイルスに負けない口もとになる!!  第4章 さとこSTORY公開!! 女は下顔面で幸せになる!  第5章 あなたもTRY! マスク時代の今こそ、下顔面改革を!!

著者紹介

石井 さとこ (イシイ サトコ)  
歯科医師。口もと美容スペシャリスト。「ホワイトホワイト」院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)