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また、怒っちゃったがなくなる本 お母さんのためのアンガーマネジメント

出版社名 リベラル社
出版年月 2020年11月
ISBNコード 978-4-434-28177-8
4-434-28177-1
税込価格 1,540円
頁数・縦 213P 19cm

商品内容

要旨

子育てのイライラが笑顔に変わる。カーッと頭に血がのぼっても怒らずに気持ちを伝えるには?

目次

1 どうして怒ってしまうの?
2 怒りの原因は自分にある
3 怒らずに気持ちを伝える5つのポイント
4 親子関係がよくなる伝え方
5 夫婦関係がよくなる伝え方
6 人間関係がよくなる伝え方

著者紹介

安藤 俊介 (アンドウ シュンスケ)  
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」の日本の第一人者。アンガーマネジメントの理論、技術をアメリカから導入し、日本の考え方、慣習、文化に合うようにローカライズする。教育現場から企業まで幅広く講演、企業研修、セミナー、コーチングなどを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)