腸がすべて
出版社名 | 東洋経済新報社 |
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出版年月 | 2020年12月 |
ISBNコード |
978-4-492-04634-0
(4-492-04634-8) |
税込価格 | 1,650円 |
頁数・縦 | 237P 19cm |
商品内容
要旨 |
食べ物の「組み合わせ」を変えるだけ!「つらい食事制限」も「キツい運動」も不要!「体と心の健康」は腸で決まる!世界中で話題!アダムスキー式「最高の腸活」メソッドついに日本初上陸! |
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目次 |
第1章 まず、これだけは知っておこう!体のすべてをコントロールする「腸の2つの流れ」を知ろう |
出版社・メーカーコメント
食べ物を消化の「速い」「遅い」「中立」に分け、違った食べ合わせが腸の健康を損なうことをわかりやすく解説!世界中で話題の書!