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「後回し」にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法

出版社名 文響社
出版年月 2021年1月
ISBNコード 978-4-86651-333-1
4-86651-333-0
税込価格 1,672円
頁数・縦 318P 19cm

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商品内容

要旨

人生でもっとも破壊的な単語は「あとで」である。ゴールを起点に「今」を選択する→逆算スケジューリング、始めさえすれば仕事は終わる→開始デッドライン活用法、など心理学で実証された実践ノウハウ。

目次

第1章 決心する(「成功のイメージ」に逃げ込んではならない
かゆくない方の足をかいていないか
スケジュールは逆から立てなさい
「プランB」があなたを救う
「ひそかな誓い」はかなわない
変われないのは望んでいないからだ)
第2章 実行する(ベストタイミングは常に「いま」だ
最初の1%の行動に全力を注げ
「ふたつの締め切り」をつくりなさい
人生は「実験」の連続だ
頼んだ人だけが助けてもらえる
見られていないと人は動かない
大事な仕事の前に雑用をやりたくなる理由)
第3章 維持する(人はセルフイメージ通りの人間になる
人の頼みを断れないのはなぜか
掃除をしたければ、家に友達を呼ぼう
「効率」と「効果」の違いを知る
いかなるときも目標から目をそらさない
雨が降るまで雨ごいをしよう
教えることは学ぶこと)