上手に発散する練習 “風通しのいい心”になる考え方
青春新書PLAY BOOKS P−1178
出版社名 | 青春出版社 |
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出版年月 | 2021年1月 |
ISBNコード |
978-4-413-21178-9
(4-413-21178-2) |
税込価格 | 1,100円 |
頁数・縦 | 220P 18cm |
商品内容
要旨 |
スカッとできる方法はたくさんあります。「細かいマイルール」より「とりあえずの、今のやり方」がいい。「仕方がない」と「当たり前」は魔法の言葉。「いい人」を目指さなくても、「悪い人ではない」で充分です―大人気の下町和尚が教える、上手な“自分”のゆるめ方、考え方。 |
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目次 |
1章 それは“発散不足”かもしれません |