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ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 光の楽園

出版社名 西東社
出版年月 2021年3月
ISBNコード 978-4-7916-3070-7
4-7916-3070-X
税込価格 1,210円
頁数・縦 1冊 25cm

著者紹介

友野 なお (トモノ ナオ)  
睡眠コンサルタント。株式会社SEA Trinity代表取締役。千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士。日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。「社会予防医学」「社会疫学」のフィールドにおける睡眠を研究し、健康寿命の延伸、健康格差の縮小を目指す。自身が睡眠を改善したことにより、15kg以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から科学的に睡眠を学んだのち、睡眠の専門家として全国にリバウンドしない快眠メソッドを伝授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)