「リンパを流す」から、「道を作れば、リンパは自然と流れる」へ。アプローチする筋肉が解剖図で一目瞭然！！イラストを多用した、世界一わかりやすい解剖生理解説！！

第１章　恥ずかしくて…今さら聞けない血管のこと（まずは「血管」基本の「き」からはじめましょう
動脈の仕事　ほか）
第２章　リンパは、道を作れば自然と流れる（オイルリンパドレナージュの目的としくみ
従来のオイルリンパドレナージュの手順　ほか）
第３章　セルライトをあきらめないで！（セルライト排泄のメカニズム
抜け出しにくい「負のセルライト・スパイラル」　ほか）
第４章　美肌作りは毛細血管とリンパから（美肌に直接働くケアとは？
顔のたるみ・むくみの原因は？　ほか）
第５章　逆転発想！！リンパドレナージュの基本実技（基本理論「リンパの通り道を作る」
前面１　リンパのゴール静脈角の開放　ほか）