「買わない暮らし」はなぜ必要？
「買わない暮らし」への招待
ステップ１　「ゆずる」
ステップ２　「受け取る」
ステップ３　「リユース＆リフューズ」
ステップ４　「考える」
ステップ５　「つくる＆なおす」
ステップ６　「分かち合う、貸す、借りる」
ステップ７　「感謝する」
ここからがスタート―「買わない人生」
未来へのビジョン
付録―「ごみを見つめなおす」