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勉強する気はなぜ起こらないのか

ちくまプリマー新書 373

出版社名 筑摩書房
出版年月 2021年4月
ISBNコード 978-4-480-68397-7
4-480-68397-6
税込価格 990円
頁数・縦 183P 18cm

商品内容

要旨

怠けたい、相手と比べてしまう、無気力だ…。そうした気持ちを少し変えるためには、心理学の考え方が役に立つ。「やる気」のメカニズムから自分をみつめなおそう。

目次

第1章 やる気は内からわくのか、外からくるのか
第2章 なぜ誘惑に負けてしまうのか
第3章 目標設定で差をつけよう
第4章 やる気を左右する周囲の存在
第5章 ネガティブでも大丈夫?
第6章 やる気がなくなったとき

出版社・メーカーコメント

気持ちがあがらない、誘惑に負けちゃう。お困りなあなたにやる気をコントロールするコツを教えます。目標設定、友人関係、ネガティブ戦略など、どれも効果的!

著者紹介

外山 美樹 (トヤマ ミキ)  
1973年生まれ。筑波大学大学院博士課程心理学研究科中退。博士(心理学)。筑波大学大学院人間総合科学研究科准教授。専門は、教育心理学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)