漢方嫁日記 はじめての薬膳編
毎日の食事を、おいしいお薬に変える
| 出版社名 | 河出書房新社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年4月 |
| ISBNコード |
978-4-309-28877-2
（4-309-28877-4） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
| シリーズ名 | 漢方嫁日記 |
商品内容
| 要旨 |
体調やメンタルを観察しながら、状態に合った食事で健康を保つ薬膳ライフを！ |
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| 目次 |
第１章 体質診断―元気になれるごはんを知るには まず自分の身体を知ることから |
出版社・メーカーコメント
食欲を満たすだけの食事は不健康一直線。『食』全般を担う食医のように、家族一人一人の体調やメンタルを観察しながら、状態に合った食事で健康を保つことのできる薬膳ライフを紹介。