これまで、恋愛・家族・仕事・友人関係で、「良かれと思ってしたことが裏目に出る」とか「優しくした相手に傷つけられる」とか「舐められやすい」とかの経験をしたことはありませんか？少しでも思い当たるならば、是非この本を！キラキラフワフワした理想論はありません。魂を悪魔に４割くらい売ってでも自分を大事にして幸せになろう！生きてるうちに幸せになろう！

第１章　恋愛編（「男は性欲、女は物欲」
「男は性欲」の証拠いくつか　ほか）
第２章　家族編（優しさとは「一家心中メンタリティ」ではない
優しさとは「連帯責任メンタリティ」ではない　ほか）
第３章　仕事編（優しいあなたが知っておくべき資本主義の変遷
優しいあなたにとっての「貧困女子本」の効用　ほか）
第４章　友人編（友人がいないのも少ないのも恥ずかしくない
友人関係はなくても困らないが、あれば贅沢で素敵なもの　ほか）