認知行動療法で周囲の気持ちがわかる自分になる
| 出版社名 | 日本能率協会マネジメントセンター |
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| 出版年月 | 2021年4月 |
| ISBNコード |
978-4-8207-2895-5
（4-8207-2895-4） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １９１Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
自分は人とは違う？そんな悩みを持つ人は超必見！自分と相手のタイプの違いを知ることで、どうふるまえばいいのかわかるようになります。 |
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| 目次 |
１ まわりの気持ちがわかるようになる認知行動療法の基本（「自分を知る」ことで楽になる認知行動療法とは |
出版社・メーカーコメント
認知行動療法を短期間で身につけて「周囲の気持ちがわかる自分になる」方法を、初めて学ぶ方にもわかり易く解説しています。