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もうまわりにふり回されない!「1分間決断力」

知的生きかた文庫 わ9−15

出版社名 三笠書房
出版年月 2021年6月
ISBNコード 978-4-8379-8720-8
4-8379-8720-6
税込価格 715円
頁数・縦 189P 15cm

商品内容

要旨

「正解」は待つのではなく、作り出すもの!あなたを幸せに導く思考トレーニング。後悔しない!判断材料の絞り込み方、嫌いな人とでもうまくいく心の操縦法、あと回しの癖が驚くほど改善する新習慣とは?今、ここから変わることができる!

目次

プロローグ グズグズ悩むより、「未熟」でも早い結論を出す!
第1章 まず、リスク・ダメージの程度を見極める
第2章 グズな人間関係より、スピード感ある人間関係
第3章 「あれもこれも」と追うより一点突破がいい
第4章 「発言する・しない」で迷ったときの「1分間決断力」
第5章 「動く・動かない」で迷ったときの「1分間決断力」
第6章 「1分間決断力」には、現状を切り開く力がある
エピローグ 「1分で答を出す」ことになんの問題もない

出版社・メーカーコメント

私たちは毎日様々な場面で決断を求められます。しかし、そのほとんどは1分で答を出すことができます。動いた結果小さなミスが起こったとしても、動いている限り軌道修正は簡単にできます。動くか、動かないか―ーそれが大きな差となるのです。とはいえ、まわりの人の反応が気になって動けない、自分の意見が言えない、考えているうちにタイミングを逸してしまう……という方も多いかもしれません。そんなあなたへ!1分でできるあなたを幸せに導く思考トレーニング。◆後悔しない! 判断材料の絞り込み方◆嫌いな人とでもうまくいく心の操縦法◆あと回しの癖が驚くほど改善する新習慣とは?◆ついつい先延ばしがなくなるすごい方法とは?「正解」は待つのではなく、作り出すもの!1分間決断力で、今、ここからあなたは変わる!

著者紹介

和田 秀樹 (ワダ ヒデキ)  
1960年大阪府生まれ。85年に東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。和田秀樹カウンセリングルーム所長。国際医療福祉大学教授、一橋大学経済学部非常勤講師、東京医科歯科大学非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)