「全国３０００万、プロレスファンの皆さん、こんばんは」の興奮、溌剌とした『ズームイン！！朝！』のタイトルコール、路線バスでの「もう着いたの？」の寝ぼけ声…。テレビやラジオで声を聞かない日はない“お茶の間の顔”が初めて語る仕事、家族、自分の話。昭和・平成・令和の最前線でマイクを握る男の人生はやっぱり面白い！

第１章　運のいい人に「なる」
第２章　たったひとつのルール
第３章　人生を楽しむコツ、教えます
第４章　こんな時こそ「非まじめ」でいこう