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モンク思考 自分に集中する技術

出版社名 東洋経済新報社
出版年月 2021年9月
ISBNコード 978-4-492-04697-5
4-492-04697-6
税込価格 1,980円
頁数・縦 525,43P 19cm

商品内容

要旨

Google、Microsoft、Netflix、HSBCも注目!迷いや不安、ストレスが消える正しいキャリアを描ける。「本当のあなた」が見つかる人類の英知と哲学!

目次

1 手放す(アイデンティティー―自分だと思っているもの
ネガティビティ―邪悪な王様は空腹を満たせない
恐怖―「この世」という名のホテルへようこそ
意図―金(ゴールド)に目をくらませるな
呼吸瞑想)
2 成長する(目的―サソリの性分
ルーティン―場所のエネルギー、時間の記憶
心―御者のジレンマ
エゴ―キャッチ・ミー・イフ・ユー・キャン
視覚化瞑想)
3 与える(感謝―世界最強の薬
人間関係―人間観察
奉仕―他者のために木を植える
チャンティング瞑想)

出版社・メーカーコメント

モンク(僧侶)だけが知る、あなたの人生を変えるクリアな思考法。世界中で話題の、自分らしく生きるための人類の英知と哲学。

著者紹介

シェティ,ジェイ (シェティ,ジェイ)   Shetty,Jay
『ニューヨーク・タイムズ』紙ベストセラーリスト第1位作家。受賞歴を有する講演家、ポッドキャスターでもある。元僧侶の経験を生かして世界中に知恵を拡散するべく活躍中。2019年、広告業界誌『アドウィーク』により「若きインフルエンサー」に選出され、「スピリチュアル・フォースの輝き」として同誌の表紙を飾った。2017年には、メディアにおける絶大な影響力が認められ、ビジネス誌『フォーブス』が選ぶ「世界を変える30歳未満の30人」の1人に
浦谷 計子 (ウラタニ カズコ)  
翻訳家。立教大学文学部英米文学科卒業。外資系企業で秘書・翻訳業務に従事した後、海外居住経験を経てフリーランス翻訳者に。全米ヨガアライアンス認定指導者資格(RYT200)保有(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)