心と体が自在に使える「気の呼吸」 「ここ一番」で最高の力が出る秘密
| 出版社名 | サンマーク出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年9月 |
| ISBNコード |
978-4-7631-3922-1
（4-7631-3922-3） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ２０６Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
“人前に出ると上がってしまう”“緊張して体に力が入ってしまう”“冷静さを失ってしまう”そんなあなたの必読書。「気の呼吸」をするだけで、全身の余分な力が抜け、意識が一点に定まり、心が自然に落ち着いて、最高のパフォーマンスが発揮できるようになります。 |
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| 目次 |
プロローグ メジャーリーガーが知った本当の力 |