半分、減らす。
知的生きかた文庫 か71−1
出版社名 | 三笠書房 |
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出版年月 | 2021年11月 |
ISBNコード |
978-4-8379-8749-9
(4-8379-8749-4) |
税込価格 | 814円 |
頁数・縦 | 254P 15cm |
商品内容
要旨 |
「半分、減らす」「1/2を心がける」と、驚くほど毎日がすっきりする。ストレスも減る。生産性が上がる。まずは、身のまわりの物を片づけることから。食事の量や、スマホの使い方も見直そう。 |
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目次 |
序章 1/2を心がけよう。 |
出版社・メーカーコメント
物、消費、情報、食事、仕事……いまより半分、減らしてみると――。医師で禅僧の著者が指南する、最善・最良の「シンプル生活術」