怒り 心の炎を静める知恵
河出文庫 テ１０−１
| 出版社名 | 河出書房新社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年11月 |
| ISBNコード |
978-4-309-46746-7
（4-309-46746-6） |
| 税込価格 | 1,089円 |
| 頁数・縦 | ２６９Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
怒りのスイッチ。それは、自分の身を守るための「闘争スイッチ」だ。コントロールできない「怒り」「憤り」「いらだち」は必ず苦しみと不幸をもたらす。―このスイッチをオフにすること。「怒り」を取り去るのではなく別なものに変容させるのだ。世界的な仏教の指導者であり、マインドフルネスを提唱し世界に普及させた禅僧の名著。 |
|---|---|
| 目次 |
１ 怒りの消費 |
出版社・メーカーコメント
怒りは除去すべきのもではなく、思いやりと幸福に変えられるものーーブッダの根本思想を実践的に説くベストセラー。歩く瞑想、呼吸法など、重要なポイントをわかりやすく説明した名著。