• 本

ゴットマン式コミュニケーション術 自己診断テストでわかる改善と対策

フェニックスシリーズ 129

出版社名 パンローリング
出版年月 2021年12月
ISBNコード 978-4-7759-4259-8
4-7759-4259-X
税込価格 1,980円
頁数・縦 374P 19cm

商品内容

要旨

本書は、発売以来、多くのセラピストや一般読者に読み継がれ、活用されているロングセラー。人生におけるあらゆる人間関係(配偶者や恋人、親子やきょうだい、職場の同僚など)を見直し、さらなる信頼関係を築くためのシンプルで実用的なプログラムです。感情のメカニズムを理解し、自分の気持ちをうまく相手に伝え、相手が発する“シグナル”をキャッチするテクニックが学べます。さらに、本書に収録されている30の自己診断テストに答えることで、どんな相手にも対応できるコミュニケーションスキルが自然と身につきます。

目次

第1章 私たちの感情はシグナルで伝わる
第2章 Step1 自分の感情シグナルを見直す
第3章 やってはいけない六つのこと
第4章 Step2 感情の指令システムを理解する
第5章 Step3 感情の自分史を探る
第6章 Step4 感情を上手に伝えるスキルを磨く
第7章 Step5 相手と分かち合える大切なものを見つける

著者紹介

ゴットマン,ジョン・M. (ゴットマン,ジョンM.)   Gottman,John M.
ゴットマン研究所の共同設立者・共同所長、ワシントン大学(シアトル)の心理学教授。ニューヨーク・タイムズのベストセラーリスト入りした『結婚生活を成功させる七つの原則』(第三文明社)など著書多数。アメリカ国立精神衛生研究所の科学者賞(4回)をはじめとする数々の賞を受賞している
デクレア,ジョアン (デクレア,ジョアン)   DeClaire,Joan
心理学、健康、家族問題を専門とするライター。シアトル在住
伊藤 和子 (イトウ カズコ)  
早稲田大学第一文学部卒業。創刊時よりニューズウィーク日本版の翻訳、編集、ナショナルジオグラフィック日本版の翻訳に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)