内臓を10秒引き上げれば、ぽっこり下腹はぺたんこになる!
出版社名 | PHP研究所 |
---|---|
出版年月 | 2021年12月 |
ISBNコード |
978-4-569-85094-8
(4-569-85094-4) |
税込価格 | 1,430円 |
頁数・縦 | 111P 22cm |
商品内容
目次 |
1 あなたの内臓の位置は大丈夫?(腸の位置が内臓全体に影響を及ぼす |
---|
内臓を10秒引き上げれば、ぽっこり下腹はぺたんこになる!
出版社名 | PHP研究所 |
---|---|
出版年月 | 2021年12月 |
ISBNコード |
978-4-569-85094-8
(4-569-85094-4) |
税込価格 | 1,430円 |
頁数・縦 | 111P 22cm |
目次 |
1 あなたの内臓の位置は大丈夫?(腸の位置が内臓全体に影響を及ぼす |
---|
0100000000000034285144
4-569-85094-4
内臓を10秒引き上げれば、ぽっこり下腹はぺたんこになる!
小林暁子/監修 日本美腸協会/編著
PHP研究所
0
https://www1.e-hon.ne.jp/images/syoseki/ac/44/34285144.jpg?impolicy=PC_AC_M
/store/common/material/images/com_ic010.gif
BK
出版社・メーカーコメント
腸腰筋や腸を保護する横隔膜や腹直筋、骨盤底筋群などのインナーマッスルを鍛えて健康と美を手に入れるエクササイズを紹介する一冊。