遙か昔の人たちも、恋や人間関係に悩んでいました。いったいどのように心を整え、乗り越えていたのでしょう。古典への難しそうな印象が変わる、柔軟で強い生き方を『万葉集』『枕草子』『古事記』から紹介します。好転／戦略／洒脱／遭遇／喪失、５つのテーマにもとづいて、２０のエピソードを集めました。本を読むことによる問題の解決や癒しを目的とした「読書療法」を提唱する著者の古典エッセイ。

好転（清少納言の視点―喜びを数え上げる
赤猪子の決意―誰も責めないまっすぐな心　ほか）
戦略（定子の真意―清少納言の実力を引き出した問いかけ
清少納言の機転―望まない戦いを挑まれたら　ほか）
洒脱（石川郎女の受容―不満や悩みを打ち明けられたら
大神朝臣奥守の友情―怒りをぶつけずにすむ方法　ほか）
遭遇（但馬皇女の不測―思いがけない行動をとってしまったら
石之日売の投影―隠れた願望に気づく方法　ほか）
喪失（大伯皇女の傷心―自然の中に大切な人の姿を重ねる
防人の妻の郷愁―居場所がなくなってしまったら　ほか）