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現役内科医が自分の身体で実験した老化防止ダイエット

出版社名 日本橋出版
出版年月 2022年1月
ISBNコード 978-4-434-29912-4
4-434-29912-3
税込価格 1,540円
頁数・縦 157P 19cm

商品内容

要旨

60歳現役医師が150歳まで生きることを目標に全力ダイエット。

目次

第1章 山田さんの身に実際に起こったこと
第2章 山田さんの決意
第3章 山田さんの記録
第4章 内科医の私が徹底的に調べた結果
第5章 山田さんの食事メニュー
第6章 老化を治療し、健康的な身体に向けて

著者紹介

山田 博規 (ヤマダ ヒロキ)  
1959年生まれ。神戸大学医学部を卒業後、複数の病院で内科医として勤務後、院長職や理事長職を兼任。現在、理事長業務をやりながら7社の産業医業務として日々社員のメンタル対策、成人病対策などの業務にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)