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食材2つで大満足弁当

出版社名 主婦の友社
出版年月 2022年3月
ISBNコード 978-4-07-450335-3
4-07-450335-2
税込価格 1,397円
頁数・縦 95P 26cm

商品内容

要旨

使う食材は2つだけ!前日の仕込みゼロだから、早くて、節約できて、毎日続けられる!バランスもよし!

目次

1 おなじみ食材だから無理なく作れる、続く 肉・魚介×野菜で大満足弁当(豚こま
豚ロース薄切り
豚とんカツ用 ほか)
2 いつだって日もちする食材が強い味方 買い置き食材×野菜で大満足弁当(ソーセージ
ハム
厚揚げ ほか)
3 メインとの組み合わせを変えて飽きない工夫 サブおかずカタログ(切ってまぜてすぐ完成!塩もみ野菜おかず
ほったらかしてしっかり味しみ レンチン野菜おかず
優秀な食材たちがお弁当の友 加工品活用おかず ほか)

著者紹介

市瀬 悦子 (イチセ エツコ)  
料理研究家、フードコーディネーター。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、テレビ、雑誌、書籍など幅広い分野で活躍。なじみのある食材を使いながら日々の食生活を楽しくするアイディアとひらめきのある料理に定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)