「前向きに生きる」ことに疲れたら、後ろを向いてもいい。「生きがいや夢を見つけなければ」「友達を増やして人脈を広げなければ」「今の仕事で結果を出さなければ」といった、「○○しなければいけない」「○○すべきだ」という思い込みや価値観に縛られていませんか。そんな考えに違和感を覚えたり、心が疲れてしまうのなら、別の生き方があります。「生きる意味なんて見つけなくていい」「人脈も友だちも要らない」「置かれた場所で咲けなくていい」本書には、いわゆる自己啓発書に載っているような、前向きでポジティブな言葉や理想論は一切ありません。長年にわたり、人の悩みやつらさと向き合ってきた禅僧である著者が、うまくいかない現実・自分を受け入れ、どう生きていくかという、まったく別の視点からのリアルなメッセージを伝えてくれます。人生、人間関係、恋愛、仕事…どうしようもないモヤモヤした感情を抱えているのなら、そっとページを開いてみてください。きれいごとのない率直な３８の言葉は、あなたの不安や迷いを断ち切るきっかけになるはずです。※本書は、２０１７年７月に弊社より刊行された『禅僧が教える心がラクになる生き方』を改題し、一部加筆・修正したものです。