手を抜いたって、休んだって、大丈夫。 大人女子が上手にひと息つく方法
出版社名 | 大和出版 |
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出版年月 | 2022年3月 |
ISBNコード |
978-4-8047-0610-8
(4-8047-0610-0) |
税込価格 | 1,650円 |
頁数・縦 | 216P 19cm |
書店レビュー
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- 長崎次郎書店 (熊本県熊本市中央区)
本書でご紹介する方法を身につければ、自分のペースで気持ちよく毎日を過ごせるようになります。そして、あなたに余裕が生まれることで、周りからも助けてもらえたり、愛されるようになる。こんな「いい循環」が生まれます。
(2022年4月29日)
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商品内容
要旨 |
1500人以上のがんばり屋さんを救った明日へのエネルギーが湧いてくる知恵。 |
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目次 |
はじめに 気張らずほがらかに、毎日を過ごすための知恵 |
出版社・メーカーコメント
毎日がんばっているのに、成長している実感が湧かない、他人のことが羨ましい、“まあいいか”と妥協できないあなたへ。電子書籍で話題の臨床心理士が、自然体な“私”のままで人生がもっと楽しくなるリラックスのコツを伝授する