性格４タイプ別習慣術
| 出版社名 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年3月 |
| ISBNコード |
978-4-7993-2834-7
（4-7993-2834-4） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ２４５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
早起き、運動、片づけ、勉強、ダイエット…「強み」を活かせばアッサリ続く！性格タイプに合わせた習慣術がわかる！ |
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| 目次 |
はじめに 「なぜ、続かないのか？」の謎は、性格タイプにあった！ |
出版社・メーカーコメント
「誰かが成功した習慣化」ではなく、「自分に合った習慣化」がわかる、タイプ別習慣術！習慣化への有効なアプローチは、性格タイプ（行動傾向と動機傾向）によって変わります。本書では、うさぎ・かめ・アリ・キリギリスという誰もが知っている童話のキャラクターをベースにした独自の性格タイプ診断「童話マトリックス」をご紹介。これを活用して自分のタイプがわかれば、習慣化に苦手意識のある方でも、続けられるようになる！