ユルいメンタルの育て方 精神科医とスピリチュアルヒーラーが「自己肯定感」について語ってみた
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
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| 出版年月 | 2022年6月 |
| ISBNコード |
978-4-04-605811-9
（4-04-605811-0） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ２２１Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
苦手なモノがあっても、できないコトがあっても、気楽に生きられる！仕事・人間関係・健康・家事・勉強・恋愛…毎日のストレスがみるみる減っていく不思議な対談。医学的エビデンス×スピリチュアル。新感覚・生き方の教科書。 |
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| 目次 |
序章 みんな、やらかしながら生きている―自信がないのは普通のこと |
出版社・メーカーコメント
精神科医とスピリチュアルヒーラーの対談、新感覚・生き方の教科書が誕生！精神科医とスピリチュアルヒーラー。まったく別の世界で活躍する２人の共通点は、「もともと自己肯定感が低かった」こと。自信がもてなかった２人はどのように自己肯定感を上げたのか？ リアルなアドバイスを満載。