なにをやっても楽しくない…。つい人に強く当たってしまう…。幸せなはずなのになぜか憂うつになる…。自分の心と向き合い負の感情を解放する「無意識」に着目した精神分析とは。憂うつ、怒り、不安、落ち込み、理由の分からない心の動きを精神科医が考察する。

第１章　心がつらくなるのには理由がある（心はどこにあるのか
「快・不快」の感覚が心を育む基礎となる　ほか）
第２章　心のありようや成り立ち、無意識を探る精神分析とは（意識できない「無意識」は、意識の背後で常に動いている
心を分かりやすくモデル化したフロイト　ほか）
第３章　憂うつ、怒り、不安、落ち込み―日常的な診療で出会うケースの精神分析（自分の考えや行動を省みること
「憂うつ」を感じるケースとその無意識的な原因　ほか）
第４章　精神分析で自分の心と正面から向き合う（どんな状態や場合が分析的治療の適応になるのか
精神分析でスッキリするわけではない　ほか）