１０秒で治る！子どものねこ背のばし
| 出版社名 | かんき出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年6月 |
| ISBNコード |
978-4-7612-7614-0
（4-7612-7614-2） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １９０Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
朝１０秒、夜６０秒の魔法で背すじがピン！１０秒ストレッチで一生モノの姿勢が身につく。子どもが「背中シュッシュ、やって！」とやりたがる！肩こり、頭痛が消える！運動神経がよくなる！イライラがなくなる！自己肯定感が上がる！勉強に集中できる！６〜１５歳におすすめ。 |
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| 目次 |
第１章 日常生活にひそむ「ねこ背」習慣 |
出版社・メーカーコメント
この本では、次の２つを軸に子どものねこ背へアプローチしていきます。１つは、子どもがよい姿勢を保てなくなる「ねこ背習慣」をなるべく取り除き、意識しなくてもよい姿勢が続くような「環境づくり」。そしてもう１つは、ねこ背習慣に負けない体に整える「ねこ背治しの１０秒ストレッチ」。とにかくシンプル＆かんたん＆すぐできる方法ばかりを紹介。