第１部（一人称研究とは
「からだメタ認知」というメソッド
一人称研究の初期スタイル
からだメタ認知の基盤理論：外的表象化　ほか）
第２部（実践研究事例その１：カフェの居心地を探る
実践研究事例その２：街の見心地を探る
実践研究事例その３：音楽鑑賞体験を探る
実践研究事例その４：生活と競技が一体となり身体スキルを学ぶ）
第３部（一人称研究実践の総括）