マッスルエリート養成バイブル
| 出版社名 | かんき出版 |
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| 出版年月 | 2022年7月 |
| ISBNコード |
978-4-7612-7618-8
（4-7612-7618-5） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ２５３Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
特殊作戦トレーニングのスペシャリスト直伝、自分史上最強の身体能力を手に入れる方法。どんなときでも闘える体を効率的につくるエクササイズ１２５。 |
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| 目次 |
あなたに与えるミッション |
出版社・メーカーコメント
ａｍａｚｏｎ．ｃｏｍで２１００以上、平均４．５の高評価！全米ベスト＆ロングセラーの自重筋トレ本、ついに日本上陸。米軍の特殊作戦トレーニングスペシャリストとして、自重を使って、空軍特殊作戦部隊、グリーンベレー、ネイビーシールズなどで１０００人近くのエリート兵士を育て上げたマーク・ローレンによるトレーニングプログラム。