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血流ゼロトレ 弱った体と心を回復させる

出版社名 サンマーク出版
出版年月 2022年7月
ISBNコード 978-4-7631-3997-9
4-7631-3997-5
税込価格 1,540円
頁数・縦 197P 21cm

商品内容

要旨

肥満、不調、心の疲れ、自分の救い方教えます。

目次

第1幕 京都編―血流を良くするためにクリアすべき3つのミッション(体の「内側」から治すプロと体の「外側」から治すプロ
なぜ、血流がすべて解決するのか!? ほか)
第2幕 ニューヨーク編―『血流ゼロトレ』開発への道(血流ゼロトレ5つのルール
専門書とヨガマットに囲まれて ほか)
第3幕 出雲編―たったひとつのアクションで血流スイッチがオンになる(猿は血流が悪い!?
「キュッ、キュッ、スッ」でジュワー ほか)
第4幕 再びニューヨーク編―心に羽が生える5つのヒント(6年間ベッドから起き上がれなかった
必要なストレスといらないストレス ほか)

出版社・メーカーコメント

ベストセラー著者がタッグを組み開発した、やせて健康になる「血流ゼロトレ」です。

著者紹介

堀江 昭佳 (ホリエ アキヨシ)  
漢方薬剤師/有限会社堀江薬局代表/一般社団法人日本漢方薬膳協会代表理事
石村 友見 (イシムラ トモミ)  
女性専用オンラインジム「チームゼロ」代表/株式会社Body Tone New York代表/ヨガインストラクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)