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Chatter 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法

出版社名 東洋経済新報社
出版年月 2022年12月
ISBNコード 978-4-492-04720-0
4-492-04720-4
税込価格 1,980円
頁数・縦 284,40P 19cm

商品内容

要旨

「集中力が高まる」「判断力が磨かれる」「創造力が発揮される」…「内なる批判者」を「最高のコーチ」に変える。心理学・神経科学の世界的権威が明かす、誰もが使える最強のテクニック。

目次

第1章 内なる声はなぜ存在するのか
第2章 自分に話しかけることが引き起こす問題
第3章 問題からズームアウトする
第4章 他人の視点を手に入れる
第5章 他人との対話がもたらす功罪
第6章 環境の持つ力を利用する
第7章 科学が解明した「信念」の力
結論
チャッターを制御するための26のツール

出版社・メーカーコメント

集中力や判断力をなくす「チャッター」を制御し、「内なる批判者」を「最強のコーチ」に変える。科学に基づく最強のテクニック。

著者紹介

クロス,イーサン (クロス,イーサン)   Korss,Ethan
意識する心のコントロールに関する世界的な第一人者。ミシガン大学とロス・スクール・オブ・ビジネスの受賞歴のある教授であり、感情と自制研究所の所長。ホワイトハウスの政策議論にも参加し、『CBSイブニングニュース』や『グッド・モーニング・アメリカ』、NPR『モーニング・エディション』などの番組で、研究に関するインタビューを受けている。ペンシルヴェニア大学で修士号を、コロンビア大学で博士号を取得。本書が初の著書
鬼澤 忍 (オニザワ シノブ)  
1963年生まれ。成城大学経済学部経営学科卒業。埼玉大学大学院文化科学研究科修士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)