残りの人生を元気に過ごすか原因不明の不調に悩まされるかはホルモンしだいです。

第１章　「ホルモン」はじつは人生の司令塔（「男の幸せ」を決めるのはテストステロンだった！
最強の司令塔「ホルモン」はごく微量で作用する
テストステロンの減少はストレスがトリガーになりやすい　ほか）
第２章　５０代が分かれ道！あなたの健康はテストステロンで決まる！（まずはテストステロンの量を調べてみよう
心配なら病気を受診しよう
テストステロンの検査は午前中の早い時間に受けるのがベスト　ほか）
第３章　まだ間に合う！テストステロン体質に変える３３の健康習慣（食事編
運動編
生活習慣編）