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無理をしない快感 「ラクにしてOK」のキーワード108

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2023年1月
ISBNコード 978-4-04-113208-1
4-04-113208-8
税込価格 1,650円
頁数・縦 189P 19cm

商品内容

要旨

「知らない」「わからない」と言っても、人脈を作らなくても、他人の幸せや成功を嫉妬しても、義理の葬式には行かなくても、後悔はどんどんしても、同僚や友人と比べなくても、相手のイヤなところは指摘しても、「いつも同じ服着てる」と思われても…OK!仕事、お金、暮らし、人付き合い、遊び、恋愛、習慣…「〜ねばならない」からの脱却。がんばることに疲れていませんか?意識ゆるい系を目指しましょう。

目次

人脈は作らなくてオッケー
後悔はどんどんしてオッケー
言うことがコロコロ変わってオッケー
自分に甘くてオッケー
悩みはたくさんあってオッケー
異性への想いは素直に口にしてオッケー
未知の分野にチャレンジしなくてオッケー
弱い人間でオッケー
イヤなヤツとは縁を切ってオッケー
今日できることを明日に回してオッケー〔ほか〕

出版社・メーカーコメント

がんばることに疲れていませんか? 心がスッと軽くなる108の提言コロナ、仕事、人間関係、SNSなど、日々ストレスを抱えながらがんばりすぎているすべての人に「もっとラクしていいんだよ」とやさしく語り掛ける一冊。ラクになる具体的事例を108ネタ余すところなくご紹介。

著者紹介

石原 壮一郎 (イシハラ ソウイチロウ)  
コラムニスト。1963年三重県生まれ。1993年に『大人養成講座』でデビュー。以来、100冊以上の著書を世に送り出すなど、大人の素晴らしさを日本に根付かせてきた。還暦を前に、令和の社会に大切なキーワードは「無理をしない」だと気づく。以来、無理をしない具体的方策や効能にアプローチ。日々を気持ち良く過ごすリラクゼーションの極意を提示すべく本書をまとめる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)