“日本一の嫌われ者”なのに、なぜか病まない。そんなクロちゃんのメンタル管理術を詰め込んだ、メンタルセルフケアの実用書です。　■〜帯分より抜粋〜ご存知だとは思いますが、僕は嫌われ者です。　特に『水曜日のダウンタウン』に出るようになってからは、「クズ！」「嘘つき野郎！」といった罵詈雑言が連日のように殺到。今では「おはようございますだしん！」ってツイッターで挨拶するだけで、「死ね！」という即レスが山のように届くようになりました。　正直、普通の人だったらとっくに病んでいると思うんです。　だけど僕は、メンタルダメージを回避する術を知っている。僕なりの「図太く生きる方法」をこの本に詰め込みました。　■特別インタビューも掲載！『水曜日のダウンタウン』藤井健太郎しか知らないクロちゃんの一面とは？　クロちゃんの親友高橋みなみがクロちゃんの素顔を暴く。