シニア暮らしにちょうどいい２人分献立 食べたい分だけしっかりと簡単に作る
| 出版社名 | ワン・パブリッシング |
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| 出版年月 | 2023年3月 |
| ISBNコード |
978-4-651-20301-0
（4-651-20301-9） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ９３Ｐ ２６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
買い物は使い切れる分だけ。フライパンで簡単調理。スープ・丼・麺でラクをする。栄養をしっかりとって、健康で元気になる！ |
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| 目次 |
１章 元気になる 余らせない ３日間使いきりの栄養強化シニア献立（たんぱく質強化の３日分まとめ買い |
出版社・メーカーコメント
シニア世代におすすめの献立を紹介。食材のムダがでない３日間使い切り献立など、２人分にちょうどいい２品献立を提案します。栄養バランスがいいのに、レンチンでできる、フライパンひとつでできるなど簡単に作れます。