９０代になっても輝いている人がやっているトシヨリ手引き
| 出版社名 | 毎日新聞出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2023年3月 |
| ISBNコード |
978-4-620-32771-6
（4-620-32771-9） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | ２３８Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
トシヨリはわがままが、いい。ガマンをしない、肉をたくさん食べる、よく出かける、よくしゃべる。高齢者医療の第一人者が教える、老化を遅らせる生活術７１。 |
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| 目次 |
プロローグ ６０００人以上のおトシヨリを診て、願うこと |
出版社・メーカーコメント
トシヨリはわがままがいい。元気に９０代を迎えるための心がけ、老化を遅らせる生活習慣、そして６０代・７０代・８０代・９０代の過ごし方まで。ベストセラーを連発する精神科医であり高齢者医療の第一人者が贈る、健康長寿の処方箋。