動作でわかる筋肉のしくみ事典 カラー図解
出版社名 | 秀和システム |
---|---|
出版年月 | 2023年3月 |
ISBNコード |
978-4-7980-6795-7
(4-7980-6795-4) |
税込価格 | 1,870円 |
頁数・縦 | 191P 21cm |
商品内容
要旨 |
スポーツ・フィットネス・医療従事者必読!筋トレ・ストレッチの効果を最大化するために。筋の形状と働き、特徴、トレーニングフォームを徹底解説!! |
---|---|
目次 |
序章 筋学の基礎知識 |