あきらめるのじゃない、無理をしないということだ。自分のよさを最大限に発揮できればいいのである。楽しみながら―

１　今が苦しいとき（生き方がわからない、とぼくの若い友人が言う
生きるのが面倒くさい。さて、じゃあ、どうする？　ほか）
２　それがあなたの個性（個性を生かす前に、やるべきこと
天才なんていない。天才といわれる人は、持続力の持ち主である　ほか）
３　見方を変えてみる（人はなぜ焦るのか。焦燥感に負けない人生
どうやったら疲れない人生を生きられるか、１０の鉄則　ほか）
４　人生は広げすぎない（じつは悪い意味ではない。潮時を見誤らないために
自分の居場所で踏ん張ることが、誰かを助けている　ほか）
５　フランス人に学ぶ生き方（苦手だったフランス人から、ぼくが学んだこと
なぜフランス人はデモをするのか？デモ隊に聞いてみた　ほか）